Was bedeutet AI KI DO?
Der Weg zu harmonischer Lebensenergie
Ai – Harmonie
 | Alles Leben auf der Welt durchläuft bestimmte Zyklen und spielt harmonisch ineinander.
Diese Ausgeglichenheit auch in uns und unserem Leben immer wieder zu finden und zu erhalten, ist ein lohnenswertes Ziel und Aikido kann dabei helfen.Zentral im Aikido ist die Idee, mit dem Gegenüber eher im Einklang als im Konflikt sein zu wollen.
Man antwortet auf einen körperlichen Angriff eben nicht mit einem Gegenangriff, denn das führt zu immer mehr Kampf, sondern deeskaliert angstfrei und konsequent und ermöglicht so eine friedliche Annäherung. Auch verbale Attacken können sehr verletzend sein und wir kennen alle die verheerende Wirkung von negativen Worten und endlosen Streitereien. Die liebe – und respektvolle Grundhaltung, die wir im Aikido üben, erzeugt eine harmonisierende Atmosphäre und zeigt uns kreative Wege zur Konfliktlösung. |
Ki – Lebensenergie
 | Ki ist die universelle Energie, die allen Dingen Leben und Vitalität verleiht.
Unser ganzes Universum ist voller Ki und wir können lernen, diese Energie aktiv zu spüren und zu lenken.
Im Aikido arbeitet man mit Ki: geistige Wachheit und Präsenz, gute Raumwahrnehmung und ein sensibler entspannter Körper sind optimale Vorraussetzungen, um Ki wahrnehmen und frei fließen lassen zu können.
In diesem Zustand sind wir innerlich und äußerlich vollkommen ruhig und stabil und enorm belastbar, ohne uns anstrengen zu müssen.
Die Kräfte, die dann freiwerden, kann man z.B. nutzen, um einem Angriff ohne Angst oder Aggressionen zu begegnen und die gestörte Harmonie ohne Kampf wieder herzustellen.Ki zu erforschen und seine Wirkung zu erfahren ist ein Weg, die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und zu fördern. Wenn man beginnt, Ki zu verstehen, kann man es im Alltag auf vielfältige Weise und zum Wohle aller nutzen. |
Do – der Weg
 | Do bezeichnet einen Weg, der als Lebensweg gedacht ist. Man widmet sein Leben einer Idee oder einer Sache. Viele Kampfkünste (jap. BuDO), z.B. KenDO, JuDO, IaiDO, KarateDO haben das Schriftzeichen Do als Hinweis auf die Notwendigkeit des lebenslangen Lernens und Strebens nach Vollkommenheit. Darin unterscheiden sie sich auch grundlegend von der im Westen üblichen Sportidee. Das Aikido-Dojo (DOjo ist der Übungsraum für den jeweiligen Weg) bietet eine sichere und freundliche Umgebung, wo wir mit Gleichgesinnten üben können und unser Lehrer uns hilft, immer mehr Verständnis für die Aikido – Prinzipien zu entwickeln. Die Konzentration und Disziplin, die im Aikido erforderlich sind, bringen auch mehr Fokus ins tägliche Leben. Aikido fordert uns heraus, unsere Fähigkeiten immer weiter zu entwickeln und neue Dinge auszuprobieren. Dadurch wächst in uns die Gewissheit, auch den Herauforderungen des täglichen Lebens mit Leichtigkeit und entspannter Grundhaltung gewachsen zu sein. |
